静かな自分の育て方

内向型のあなた、こんな悩みを抱えていませんか？「自分を好きになれない」「もっと自信を持ちたい」…。 そんなあなたにおすすめしたいのが 『好きな自分メモ』 です。これは、自分を好きになる瞬間を毎日1つ書き留めるシンプルな方法。忙しい日...